Literature; Culture; Environment; Ecocriticism; Ecofeminism; Animal Studies; Bio-art; Environmental Ethics

User Profile

Ladawn Sumiko

Bio Statement

Existen tres reglas para una alimentación saludable. Son simples de rememorar y sencillas de llevar a cabo. Emplea la pirámide alimentaria como una herramienta para ayudarte tomar decisiones en el confuso mercado actual y para ayudar a compensar tu dieta. Es más que aconsejable ampliar la pluralidad de comestibles de la dieta. Debemos agregar más frutas, verduras y granos integrales a los alimentos que ya se consumen, elegir más opciones de alimentos bajos en grasa y eludir el consumo de alimentos refinados y procesados que aportan muchas calorías pero pocos nutrientes. Para una mejor digestión es recomendable comer poco a poco y masticar adecuadamente el alimento. De esta manera, te vas a sentir lleno antes de comer en demasía y te ayudará a reducir las calorías consumidas. No siempre le digas que no a tus deseos. Negarlos no es saludable a largo plazo, por el hecho de que probablemente tengas un mal día y termines comiéndote todo lo que tengas a la vista. Conque algunas veces puedes

COMIDA 24 HORAS A DOMICILIO