Literature; Culture; Environment; Ecocriticism; Ecofeminism; Animal Studies; Bio-art; Environmental Ethics

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Gannon Kris

Bio Statement

Alimentos para adelgazar En el momento en que nos proponemos bajar peso es realmente importante aprender a escoger de manera conveniente los nutrientes que pretendemos tomar para lograr nuestra meta. Para iniciar, vamos a destacar un grupo de nutrientes que jamas tendrian que faltar en nuestras dietas, como ocurre con los huevos, las verduras de hoja verde, la patata o el salmon. Los huevos, como les ocurre a determinado grupo de grasa, estan viviendo una segunda juventud a razon de diversos experimentos que avalan que no ayudan a elevar la concentracion de colesterol en la sangre, ni aumentan el riesgo que se les achacaba de originar problemas cardiovasculares. Los huevos en si, son un alimento casi perfecto si pretendemos perder algunos kilos, ya que nos proporcionaran muchas proteinas y grasas saludables, lo que produce el resultado de saciarnos, mientras que se diferencian por su infimo aporte de calorias. Las verduras de color verde, como por servirnos de un ejemplo la col, las

LAS VITAMINAS Y MINERALES