Literature; Culture; Environment; Ecocriticism; Ecofeminism; Animal Studies; Bio-art; Environmental Ethics

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Cooley Sandridge

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Saúde E Bem Para uma Alimento Saudável precisamos ingerir todos e cada um dos nutrientes necessários para bom trabalho do corpo e metabolismo. Deve-se ingerir diversos líquidos entre as refeições, porque isso irá ajudar diminuir a rafa e a retenção de líquidos porque quanto mas água você bebe, mas mijo seu corpo produz, e com a sua exclusão também saem as toxinas que prejudicam perder peso. Entre esses víveres, temos: produtos congelados e embutidos como, por ex, lasanhas, hambúrgueres, pizza, nuggets, salsichas, mantimentos ricos em gorduras saturadas e sódio; temperos industrializados, pois apresentam bastante sódio e conservantes; biscoitos e bolachas recheadas, ricos em gorduras saturadas, aditivos e açucares; salgadinhos, ricos em glitamato monossódico que realça sabor e aumenta consumo; refrigerantes, que apresentam muito tintura e substancias artificiais, e entre outros mantimentos que devem ser evitados, pois prejudicam a saúde. Deve praticar caso esteja na ateneu exercícios

alimentação saudavel