Literature; Culture; Environment; Ecocriticism; Ecofeminism; Animal Studies; Bio-art; Environmental Ethics

User Profile

Shofner Arlinda

Bio Statement

A principal vantagem é que seu corpo continua gastando calorias nas próximas 48 horas e isso acelera seu metabolismo e aumenta a queima de gordura localizada, mas não pra por ai, confira as demais vantagens do treino intervalado: Fazer um monte de abdominais, caminhar, passar ou pedalar durante várias horas, não são tão eficientes para a perda de adiposidade situada, estes tipos de exercícios ajudam no perder peso mas fazem você perder alguma coisa da sua tamanho muscular. Uma coisa que pode por a perder todo seu dedicação em perder peso é saborear depois as oito da noite, isso o que depois desse horário seu corpo já não queima mais calorias como de antemão isso deve motivar acumulo de calorias e no final estas calorias viram obesidade. Estima -se que beber mais ou menos 2 xícaras de água fria de antemão do moca da manhã, almoço e jantar todos os dias durante um ano pode queimar 17400 calorias extras, que seria uma queima de pouco mais de 5 quilos de gordura corporal. É possível perder

Sérgio Bertoluci