Literature; Culture; Environment; Ecocriticism; Ecofeminism; Animal Studies; Bio-art; Environmental Ethics

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Earwood Kathy

Bio Statement

Las actividades diarias pueden administrar beneficios para la salud parecidas a la práctica de ejercicios físicos. Usa la pirámide de los alimentos como un instrumento para asistirte a tomar decisiones y equilibrar tu dieta. Sigue las sugerencias y aumenta las raciones de verduras, hortalizas y frutas y consume con moderación grasas, aceites y dulces. Si deseas bajar de peso y sigues un plan de pérdida de peso saludable debes tomarlo con calma y hacerlo entretenido. No lo afrontes como una lucha o como algo doloroso y recuerda que debes tratar de desarrollar nuevas costumbres que van a durar el resto de tu vida. Una alimentación sana puede desembocar en la pérdida de peso, pero tiene otros muchos efectos, desde sentirse más enérgico hasta eludir algunos síntomas de ciertas enfermedades. Al enfocar nuestra intención en una razón más convincente (cuidar nuestra salud para disfrutar el tiempo que pasamos con nuestra familia, por poner un ejemplo), la motivación se convierte en algo más poderoso

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